Մենք այսօր մարմնամարզության դասին արել ենք տարբեր դժվար վարժություններ, որոնցից մի քանիսն են՝ 30 հատ կքանիստ, 30 հատ պռես և այլն։ Սկզբում մի քիչ տաքացանք, հետո արեցինք տարբեր զանազան դժվար