Մարմնամարզություն

Մենք այսօր մարմնամարզության դասին արել ենք տարբեր դժվար վարժություններ, որոնցից մի քանիսն են՝ 30 հատ կքանիստ, 30 հատ պռես և այլն։ Սկզբում մի քիչ տաքացանք, հետո արեցինք տարբեր զանազան դժվար…

Մանք այսօր մարմնամարզության ժամանակ արել ենք այս վարժությունները, որոնք հեշտ չէին։

https://www.youtube.com/watch?v=hej2uTbqahA&feature=youtu.be  

https://www.youtube.com/watch?v=aKKUCqd1FnA&feature=push-u-sub&attr_tag=yv94ux5gv1wVBWy3%3A6